ปีใหม่นี้!!! กระเช้าปีใหม่ ไฉไลกว่าเดิม สายรักสุขภาพต้องอ่าน

Publish 2017-12-26 21:42:34


ยิ่งใกล้วันปีใหม่ขึ้นเท่าไหร่ เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงต้องวิ่งวุ่นหาของขวัญเพื่อไปสวัสดีผู้ใหญ่ที่ตัวเองเคารพกันอย่างแน่นอน และสิ่งที่หนีไม่พ้นคือการซื้อกระเช้าที่จัดสมบูรณ์แล้วไปมอบให้ แต่จะดีแค่ไหนหากเราสามารถมอบกระเช้าที่อัดแน่นไปด้วยสิ่งดี ๆ ต่อสุขภาพให้คนที่เรารักและเคารพ สิ่งแรกที่เราควรคำนึงในคือผู้รับ จากนั้นก็คำนึงถึงสิ่งที่เหมาะสมต่อบุคคล หากสามารถกำหนดขอบเขตได้ เราก็จะสามารถเลือกซื้อของเพื่อนำมาจัดกระเช้าได้ง่ายขึ้น สิ่งหลักที่ต้องดูคือ ข้อมูลบนฉลากในสิ่งของที่เราซื้อต้องมีครบถ้วน วัน/เดือน/ปี ที่ผลิตและหมดอายุ เลขอย. สภาพต้องไม่บุบ บวม มีรอยรั่วหรือไม่สมบูรณ์ 100 % เพราะอาจทำให้มีเชื้อโรคเจือปน 



โดย 3 สิ่งที่แนะนำให้จัดใส่กระเช้าคือ 1 ผลไม้สด เนื่องจากผลไม้สดมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าผลไม้กระป๋องอยู่แล้ว สีสันสดสวย สร้างความน่าสนใจให้กระเช้าปีใหม่ของคุณได้ไม่น้อย 2 เครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ สามารถเลือกซื้อได้ทั้งแบบชนิดผง และชนิดน้ำ โดยเฉพาะพวกโกโก้แท้ หรือการแฟชนิดฟรีซดราย เพราะเครื่องดื่มเหล่านี้จะมีปริมาณน้ำตาลน้อยกว่าแบบทรีอินวัน สามารถเลือกได้โดยดูจากความชอบของผู้รับเป็นหลัก หรือหากไม่แน่ใจ โกโก้ไว้ก่อนปลอดภัยกว่า 3.สินค้าออร์แกนิก หรือสินค้าเพื่อสุขภาพ ซึ่งถือว่าเหมาะสมกับยุคที่คนส่วนใหญ่หันมาใส่ใจสุขภาพมากยิ่งขึ้น ซึ่งส่วนมากหากกล่าวถึงสินค้าออแกนิกคนมักจะคิดถึงผักเป็นอย่างแรก ในความเป็นจริงแล้วสินค้าออแกนิกมีหลากหลายกว่านั้น ทั้งสบู่สมุนไพร่ ใบชา เทียนหอม หรือแม้กระทั่งข้าวไรซ์เบอร์รี่



4 สิ่งที่ไม่ควรใส่เข้าไปในกระเช้าปีใหม่ สิ่งแรกที่ห้ามเด็ดขาดคือ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด เพราะนอกจากจะไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพแล้วยังอาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุได้ 2 ขนมกรุบกรอบ หรือคุกกี้ต่าง ๆ แน่นอนว่าหากถามถึงสินค้าที่นิยมนำไปเป็นของขวัญปีใหม่ คุกกี้คงเป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ แน่นอน แต่นั้นไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพเลย เนื่องจากคุกกี้มีแป้งและน้ำตาลเป็นจำนวนมากอาจก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว 3 อาหารแห้งหรืออาหารกระป๋อง บางครั้งอาหารกระป๋องอาจไม่ถูกหลักโภชนาการ แนะนำให้ซื้อผลไม้สดดีกว่า และอย่างสุดท้ายที่ไม่ควรมอบให้คือเครื่องดื่มทรีอินวัน เนื่องจากเครื่องดื่มประเภทนี้มักมีน้ำตาลสูงและราคาค่อนข้างแพง ดังนั้นหากสามารถเลือกของเพื่อสุขภาพอย่างอื่นได้ก็จะช่วยทั้งประหยัดงบประมาณและมอบสุขภาพไปในตัว ซึ่งหากไม่สันทัดด้านการจัดทางห้างสรรพสินค้าหรือจุดขายต่างก็มีบริการห่อสำเร็จรูปอีกด้วย




ติดตามข่าวสารทาง Line

เพิ่มเพื่อน

เรียบเรียงโดย

จิระนันท์ เมฆปัจฉาพิชิต